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人在“马”上 用奔跑造青春

日期:2017/11/15 阅读 ( 981 )【 来源 : 新民周刊 】
阅读提示:“马拉松”已经成为了申城的一张名片,凸显出魔都日渐丰富的体育文化内涵。
记者|孔冰欣
 
  连两周,2017上海杨浦新江湾城半程马拉松与2017上海国际马拉松竞相起跑,点燃了整个上海的热情。人在“马”上,箭在弦上,一触即发,全城涌动;来自上海、全国和世界各地的“业余运动员”和“专业运动员”们,在魅力之都并肩偕行——我们誓将“申”爱进行到底,奔跑的脚步,未曾停歇、永不停歇。
 
用最“Young”态度,诠释跑马温度
 
  11月5日上午7点,杨浦半马在尚浦中心鸣枪开赛。赛事是中国田径协会认定的马拉松A类赛事,主题围绕“YOUNGPLUS-用奔跑造青春”,由中国田径协会、杨浦区体育总会主办,北京中迹体育公司承办。继2015年上海杨浦新江湾城8公里跑、2016年上海杨浦新江湾城10公里跑之后,这是首次在杨浦举办的半程马拉松。赛事共分两部分,一是半程马拉松(21.0975km),报名2100余人;二是健康欢乐跑(约3.5km)1700余人,吸引了共计4000名中外跑步爱好者参赛,不管是能级还是规模,都为历届之最。
   当《新民周刊》记者早上6时许来到赛场热身区,发现现场已经俨然一派“英雄大会”的架势了,人流摩肩接踵,纷纷进行晨练。放眼望去,除了男同志,女汉子也不少,当日气温偏低,但正在兴头上的选手们基本无视魔都忽上忽下气温的“凌虐”,衣着单薄、轻装上阵,神情颇为轻松愉悦。记者随机采访了几位选手,大杨浦的“土著”人数上相对较多,另有辛辛苦苦从浦东过来“插一脚”的市民,更有黑皮肤的肯尼亚专业选手为“逐鹿中原”,不远万里——其矫健灵活的样子,与草原上敏捷迅疾的羚羊别无二致;果然,一番激烈的角逐后,来自肯尼亚的Reuben kiplangat以1小时8分2秒获得男子组第一名,Hosea Kiplagat跑了1小时8分39秒,获得季军。中国籍选手杨帅表现十分出色,在两位“黑旋风”的夹击下,以1小时8分15秒的成绩获得男子组的第二名。女子第一名,则被来自上海体育学院的李芷萱以1小时17分29秒的成绩斩获。
  记者注意到,起跑时,微笑是最普遍的表情,更有选手举着自拍杆,边跑边拍不亦乐乎。本次赛事,还与报名健康欢乐跑的90组家庭共同完成了“向家的方向奔跑”主题配套活动,“大手牵小手”,家人在等候区利用空白KT板和画笔随意创作,孩子抵达终点时,送上可爱的祝福图画,气氛温馨,元气满满。此外,游泳名将陆滢、施扬,赛艇冠军张秀云作为领跑嘉宾也来到现场,与4000名跑者一起,用奔跑挥洒青春。
  赛事管理人员对记者表示,“本次杨浦半马,是创新之跑、情怀之跑、绿色之跑、公益之跑。”说创新,因为杨浦是上海面积最大、人口最多的中心城区,这也是一片以创新创业为灵魂和内涵的热土。运动彰显城市内涵、塑造市民品格,马拉松又是一项奋力拼搏、奋力挑战的运动,希望新江湾城半程马拉松能最大程度地体现城市精神和人文气质。同时,将NIKE大中华总部园区、复旦大学江湾校区纳入了赛事路线,体现了杨浦一直以来所秉承的“三区融合”的理念。说情怀,因为赛事终点设在了复旦大学新江湾校区,这也是全国首次跑进高等学府的马拉松,寓意着每位赛道上奔驰的跑者都是青春的代言人。校内终点处呐喊鼓舞的啦啦队、完赛的“毕业证书”等环节设置,上演‘回忆杀’,重温年少飞扬的岁月。说绿色,因为新江湾城是中心城区唯一的生态湿地,拥有优质社会资源,更是杨浦全力打造的“国际化、智能化、生态化”社区,是广大跑步爱好者的天堂。各位参赛者一边运动,一边将新江湾城的美景尽收眼中,无疑是一种享受。说公益,因为中国每年在跑步赛事中浪费的塑料水瓶超过一亿个,为了让更多人重视环保问题,组委会发起了“好瓶计划”公益活动,由100名环保达人通过捡拾一个个空水瓶,换取“变废为宝”的T恤,呼应“跑步公益永不分离”的主题。
 
“马拉松”时代,上海风景愈发好
 
  厚积薄发、水到渠成,一场马拉松赛事,从流程到细节,都需要主办方无微不至的关切。杨浦半马的现场,选手们固然兴致勃勃;而为了对比赛保驾护航,公安、交警、医务人员、志愿者等一路相随、一路守候,令人充分感受到这座城市的人文高度。
  相比“年幼”的杨浦半马,22岁的上马经验更足。今年,上马迈入“全马时代”,上海国际马拉松赛组委会常务副秘书长周瑾介绍,“将全程马拉松和半程马拉松进行更专业的分流,为不同程度的跑友打造更纯正、更贴心的赛事,是我们做出改变的初衷。如果你想在上海跑一次全程马拉松的话,那就只有上马这一年中仅一次的机会。正是这种稀缺性,令改变成为了必然。”
  为了将赛道调整至更适合28000名全马跑者进行自我挑战的路线,组委会对赛道再度优化。赛事新增部分滨江赛段,选取黄浦及徐汇滨江符合赛事规模条件的路段,不仅让跑者近距离地感受浦江两岸的景观文化,体验滨江新公共空间,更能通过新增的距离减少后半程的折返。赛道还取消了后半程爬升两次上桥的路线设置,更有利于全马跑者创造好成绩。
  赛事起点同样进行了优化,从以往四川中路起集结区管控分流,提前至从江西中路开始分流。拉长的起点流线让原本有些许局促的空间变得更宽广,跑者们在通过安检后能够方便地如厕、拉伸,为大赛做好充分准备。
  上马升级为全马赛事后,配套的赛事服务也相应转型。赛道中设立了22个医疗救助点和4个起终点医疗站,沿途还有20辆救护车,及2辆特种救护车,共计近1000名医护人员及急救志愿者参与保障赛事。此外,骑行保障队几乎覆盖全程,协助做好运动员安全保障。医疗护跑团也分时段、分路段进入赛道,进行流动赛道医疗观察,越来越科学、多元的医疗救护方案让运动员更安心参赛。
  在选手保障上,上马增加了移动厕所、海绵块、饮用水、运动饮料、补给站、小食品、志愿者。从15公里开始,设立8个能量补给点,精选香蕉、提子、番茄、能量棒、蛋糕、巧克力等跑者最适合补充体能的补给品提供,为跑者助上一臂之力。终点处,组委会还为全马完赛的选手准备了大毛巾以及泡脚放松服务。
  在今年的马拉松赛上,轮椅选手首次出现。视障选手继去年首次出现后,也继续奔跑在上马赛道。20位轮椅选手、14位视障选手与普通跑者一起,共同参与这场全城体育爱好者的嘉年华。其中,有3位视障选手在陪跑员的陪伴下参加了全程马拉松赛。
  “退票”机制反响佳,危险系数降到最低;新推起点“升舱”,热身跑更添吸引力;邀请社会音乐人,登“上马赛道”助威;别致奖牌定制比赛服,每个人都能拥有专属藏品……态度决定成败,上马的未来越来越好,离不开组委会的认真努力,离不开大家的倾情支持。
 
“申”爱到底,喜欢马拉松的理由
 
  值得一提的是,根据上马组委会传来的消息,本次全马选手完赛率达到94%——这绝对是个令人惊讶的数字,就在两年前,1.5万人参加上马全马项目,完赛率约89.4%。全马人数翻了近一番,完赛率却只增不减,表明参赛选手的态度、水平明显提升。今年上马全程项目的中签率约为三成,上马门票的抢手程度丝毫没有下降。这些都证明,上海的业余马拉松整体水平每年都有大幅提高。国家青年中长跑队主教练李国强对媒体表示,如今上海的业余跑者已不满足于跑起来,而是渴望跑得更好、更专业。基于此,许多完赛跑者赛后意犹未尽,还在交流“跑经”。
  越来越多的人爱上运动,爱上马拉松。“我喜欢跑步,常常锻炼,现在又有这样的活动,所以当然要来参加喽,就是单纯的高兴。”在本次杨浦半马的终点,参赛选手、作为国家二级运动员的俱乐部教练许佳笑道。“我对环境比较熟悉,并且赛道的布置很好,新江湾城的环境不错,空气质量也O.K.,所以整体跑起来的感觉特别好。”她还表示,“这次的健康亲子跑对孩子来讲有很大的好处——其实,多跑跑,人就更健康,不容易生病。”许佳感慨,热爱运动是一个良性的传递过程,她的父母都是马拉松爱好者,90年代就参加过北京马拉松。父母影响了她,她和丈夫又影响了他们的孩子——就连身边的朋友,也在“榜样力量”的带动下,渐渐参与起跑步活动。而在问及与马拉松相关的注意事项时,许佳提醒,跑马拉松,应当经过较为专业的训练,起码要对自己的身体机能有一个了解,并需要掌握一些基本技巧,比如在哪个时间段你的脚掌应该是哪里去着地、手臂的摆幅应为多大等等,否则,第一次跑马拉松容易不慎受伤。
  而“中年不危机”的市民陈先生,已经是第三次参加上马了,他说自己早就期待能在滨江赛道跑马拉松了,“我家离黄浦、徐汇滨江很近,那里的景色非常棒,这次把跑道放过去,足以体现出上海市政府在体育运动建设上超完美!”第六次参赛的深圳选手樊女士直言,上马是一项与跑者一起成长的赛事,对很多人来说意义非凡,“这是国内所有马拉松赛事的一个标杆。我觉得上海代表了一种开放、包容、创新、向上的体育精神,我爱上马!”
  青年白领程子昂的这个11月,从杨浦新江湾城半程马拉松,一直跑到了上海国际马拉松,可谓“马”不停蹄。他告诉《新民周刊》记者,自己是2013年第一次开始跑马拉松的,首马是当年的上海马拉松,至今5届上马全部没有缺席。喜爱高海拔攀登的他,最初出于提高体能的考虑加入长跑大军,一番训练后,发现自己可以尝试一下以前“想也不敢想”的马拉松了。“实事求是地讲,我觉得国内跑步的人,或者说有规律、有计划开展各类健身活动的人群,比起国外还是少的。不过,近几年来,大家逐渐接受了这种理念,更加关注自己的身体了。差不多在2014、2015年左右,跑步运动在我国有了爆发式的增长,如今,跑步不仅代表了健康的生活方式,也代表了时尚的生活方式。这两年,上海开办的各类跑步赛事、马拉松赛事蒸蒸日上,参赛体验越来越赞,也吸引了很多老外,让我感觉很开心、很自豪。”
  “马拉松”已经成为了申城的一张名片,凸显出魔都日渐丰富的体育文化内涵。我们,爱上海,爱跑步。在“放空”中体悟奔跑时流动的时空,在重复的双足交替中克服极限,做好自我管理;超长距离考验我们的身体和意志,赛道的变化、路旁的风景、同行的跑者都是此行的收获。跑出每一步的意义,是战胜前一步的自己,步步累积,在越过终点的刹那迸发——躯体、四肢是疲累的、脆弱的,但精神却在欢呼幸福的“袭击”,马拉松这种割裂式的“灵与肉”的碰撞,是对普通长跑的再超越。
 
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