生活还是自己的

　　庚子年走了，回顾这不平凡的一年，是什么让人们从最初的恐惧、焦虑、茫然中恢复元气？疫情的迅速控制当然是最大的功劳，但还有一样东西也起到了非比寻常的作用——那就是继续保持住每个人特有的生活方式。

　　这一年，有的人宅家读书，不出门而知天下事；有的人戴起耳机，沉浸在音乐的世界里；有的人就近出游，重新发现了祖国的大好河山；有的人修炼厨艺，中西合璧推陈出新；有的人添置了最新的VR眼镜，在家就能身临其境；有的人走上街头，用手中的摄影机记录每一个新发现；还有的人寄情舞台，打磨一出又一出新戏——我们请来这些生活达人，为读者献上一份2020的生活小结，而这其实也是新一年的理想打开方式——世事越是纷乱，越需要你沉静下来，发现自己，发展自己，只要节奏还在，生活就不会偏离正轨。

　　就像我们请到的心理咨询师所言：我们每个人都有自我疗愈的本能，也有自我疗愈的能力。

　　辛丑年会走向何处？没有人能够预言。但生活需要的并非预言，而是脚踏实地地过好每一天。所谓的“正念”，核心即在于关注当下，不忧过去，不虑将来，当眼光聚集在当下的每一天，就是关注生活的开始。

　　新的一年，不妨从读一本好书，听一张心仪的CD开始，从走上街道阅读城市开始，从拍摄每一个生活可感的点滴开始，从和朋友的一次相聚开始，从欣赏一次演出开始……

　　我们无法控制全世界，但生活还是我们自己的。我们本来就很好，我们还可以更好。（阙政）