学习型老人是如何养成的？

　　韶华虽已逝，未来犹可期。当前，我国正经历史上最大“退休潮”，平均每年有约2000万的人群持续进入退休生活，开启人生后半场。这些老人快速成长于改革开放时期，受教育程度相对较高，收入和消费水平也较前代大幅提升，思想观念更加开放，知识视野更加开阔。

　　他们普遍不服老，已从单纯追求老有所养、老有所依、老有所医，扩展为老有所乐、老有所学、老有所为，希望“活到老，学到老”，努力追求以年轻态的身体与心态，在人生后半场活出不一样的精彩。上海作为我国老年人口最集中、老龄化程度较深的城市，老年人的学习呈现出需求日趋旺盛并且多元化的特点。

2024年5月7日，上海松江区岳阳街道老水厂街心花园，市民正在演奏音乐。

学网购，跨越数字鸿沟

　　72岁的徐阿姨两年前还是一位智能手机“小白”，但如今已经是拥有大量粉丝的抖音博主。自从学会了用手机录制并剪辑视频，她就时常拍摄和好友们一起跳舞的视频并配音后，分享到抖音等社交平台。

　　“我非常喜欢跳舞，学习智能手机后我不再是一个人孤零零地跳舞了，我可以用手机记录下和好姐妹们一起跳舞的快乐生活。”在徐阿姨看来，学会了手机拍摄技能后，通过在社交平台分享视频，在数字时代收获了幸福感、满足感和收获感。“没有想到大家非常喜欢我们的视频，每一次的点赞、评论和分享，都让我感受到数字时代传递给我们老年人的幸福和美好。”

　　刘老伯最近学会了用手机进行网购。“以前家里的网购都是儿子女儿在操作，我是一窍不通，现在我也可以用自己的手机在网上买东西，享受足不出户购物的便利。”在微信、抖音等商城，刘老伯已经下了好几次单，买了莲子、小米、绿豆等一些暑期常吃的食材，“东西便宜，质量也不错”，这令他很满意。

　　章阿姨一直都有看病就医的需求，排队挂号一直是困扰她的问题，但是现在学会使用随申办后，看病就医变得方便快捷，烦恼迎刃而解了。“我年纪大了，腿脚又不方便，以前总是担心排队挂号就医的问题。不过最近，我学会了用手机在线挂号，预约好时间去，不用轻易麻烦子女帮我排队了。看病就诊，缴费取药，一部智能手机全搞定了！”

　　网络购物、扫码乘车、远程配药等，都离不开智能设备和在线平台的熟练使用，像徐阿姨、刘老伯、章阿姨这样的老人，都是在社区学校开办的智能手机课程上，学会了相应的使用智能手机的技能，跨越了“数字鸿沟”。

　　记者了解到，为了解决老龄群体遭遇“数字鸿沟”的问题，上海市积极发挥老年教育四级办学网络作用，开展老年数字教育进社区专项行动，推动市、区老年大学和街镇社区学校，围绕老年人生活、就医、出行等遇到的智能技术应用难题，开设了大量的学习课程，并将学习资源配送至居村委学习点，为老年人提供智能技术学习服务，让老年数字教育触手可及，实现数字化和老龄化的同频共振，有效地帮助老年人跨越“数字鸿沟”。

银龄公益课老师正在解答老年人的疑问。摄影/周馨

　　静安区彭浦镇的一位老人表示，自从跟着社区学校的老师连续学习了数字便民、数字旅游和数字线上购物App的使用这三门课程内容，兴趣满满、收获颇多，“非常实用，都是我们老人生活中最需要的内容” 。

　　在闵行区吴泾镇的为老服务中心，开设了一个智能手机使用教学班，这些年来持续帮助辖区内的上千名老人学习使用微信视频聊天、支付宝扫码付款等操作，教老年人充分适应便捷就医、生活缴费、网上购物等应用场景。

　　松江区小昆山镇社区（老年）学校定期开展智慧助老讲座，已经培训近千人次。“第一次在网上买了东西，太方便了。”学员王奶奶在这里学会了网上购物，她高兴地说，“老师还贴心地讲解了防诈骗知识，十分实用。老有所学、老有所会，我再也不担心自己落伍哩。”

学驾驶，追寻“诗和远方”

　　眼下，不少老人不甘于退休后在家过平淡的日子，他们渴望扩大生活半径，尝试另一种生活方式，自驾游就是其中之一。记者发现，在上海的驾校中，为了能够自己开车出去旅游，退休后来报名学车的老人不在少数。

　　烈日炎炎下，陈老伯在教练的指导下，一板一眼小心翼翼地正操练着倒车入库，一头的汗水都顾不上擦一下。休息间歇，他告诉记者，如果顺利的话，在国庆节前他就可以拿到驾照了。“到时正好秋高气爽，就可以和几个老朋友一起开车去游山玩水了。” 陈老伯说起驾车出游的憧憬，一脸的期待。

　　工作时，因为家离单位近，日常出行坐地铁也很方便，所以陈老伯并没有买车。但是退休两年后，他被老朋友们对他一直聊起的自驾旅游的种种自由与美好打动了，决定加入他们的行列，开着私家车去追寻“诗和远方”，于是在离家不远的这所驾校报了名。“不出去旅游的时候，能够自己帮着儿子去接送一下孙子上学放学也是好的。”平时勤于锻炼也爱跟年轻人交流的陈老伯自称“不服老”，“我觉得自己很年轻的，开车没有问题”。

　　已年满67岁的张阿伯，去年也如愿拿到驾照，过上了自驾游的生活。然而，这份对年轻人而言易得的驾照，对张阿伯来说却并不顺利。他回忆，科目一就是他面临的第一道难题。“每天都背，也在网上反复做题，但前后补考了两次才过。”

　　通过了理论考试，科目二和科目三的考试也同样困难重重。“视力不行了，老觉得场地里画的线和点都在晃动，所以总对不准位。”除了视力影响，张阿伯也总记不住方向盘该转几圈。“我都能感觉到教练想发火，但想着我年龄大又忍回去了。”最终，张阿伯在每天练车的情况下，花去了小半年时间才拿到驾照。

　　2020年10月，公安部取消了申请小型汽车、小型自动挡汽车、轻便摩托车驾驶证70周岁的年龄上限，70岁以上身体检查合格者也能考驾照。这并非我国首次放宽驾考年龄上限。早在2003年，公安部将考领小型汽车准驾车型驾驶证的年龄上限由60岁放宽到70岁。新规松绑70周岁这一学车年龄上限，无疑给很多符合身体条件的老年人带来了实实在在的便利。

　　一名驾校负责人介绍，当时确实集中吸引了一批年长者学车。新规出台前，学校就有几个60岁以上的老学员，每年都会有十来个。新规出台后，时常都有咨询电话打来。“超过60岁还坚持考驾照的人，大部分是因为对开车感兴趣。”这名负责人表示。

　　记者了解到，上海前两年已经有一名82岁的顾老伯成为上海最年长的学车者，并成功考出驾照。2022年，又有一位95岁老人徐老伯走进驾校，并且通过了科目一考试。

2023年5月，多名房车旅行爱好者汇聚黄河畔露营区“安营扎寨”，有一半以上都是60岁以上的老人。

进课堂，老年大学火爆成常态

　　前几天，虹口区凉城新村街道某小区的一名楼组长在业主群里发了一条虹口区老年大学2024年秋季学期招收插班生8月29日起报名的消息，立刻在群里引发不小动静。“一定要去抢个名额。”一名业主在群里说。

　　记者了解到，此次招收的插班生总数超过500个名额，但一些“紧俏”课程的名额不多，如瑜伽、太极拳等仅各1个插班生名额，非常考验报名“手速”。学校还开设了钢琴、乐理、音乐欣赏、绘画、舞蹈，以及颇受老年人喜爱的手机摄影等课程。

　　近年来，老年大学的热度居高不下，有些热门课程名额一两个小时内就被一抢而空。老年大学“一座难求”的火爆情况，让人深切感受到老年人高涨的学习热情。

　　据了解，上海老年大学开设的课程，基本都是根据老人的需求来设置专业，保健、服装、文学、摄影、烹饪、家政、计算机……还有高阶的声乐、古筝、钢琴课程。上海老年大学还和开放大学合作，开设了包括声乐、保健等专业的学历教育班，学员们通过4年学习，成绩合格者可获得老年教育大专学历证书。这一举措也得到了沪上老年人的欢迎，当时在报名的学员中，近三分之一拥有本科以上学历，不少学员表示，与其说它是张文凭，不如说是自己终身乐学的一张“荣誉证书”。

　　曾教授声乐学历班的方老师是毕业于上海音乐学院的硕士，她透露：“学生学习热情高，而且认真，并且对自己要求严格，渴求知识的欲望非常高，歌谱、教材上的问题都会被他们一个个地发现出来。他们学习的目的并不是为了娱乐或者打发时间，似乎有着更高的追求。”

　　除了老年大学，随着上海各社区文化建设的推进加强，很多老人走进了家门口的社区课堂进行学习。在新江湾城街道的老年学校，配置了包括标准舞蹈房、音乐教室、科普教室、多媒体云教室、形体健身教室、亲子中心、书法茶艺室、西洋画室、钢琴房等各类教学场所，还用新技术支撑，采用了智能教学管理模式，通过多样课程与活动，推动并形成街道老年居民终身学习的浓厚氛围，每年参与学习的老年群体达10余万人次。

上海慈善基金会“孝亲敬老”系列慈善公益的一部分，爱心企业也为老人们送来了更多的关爱和实际的帮助。摄影/刘歆

学习是最好的养老

　　上海市老年教育信息中心提供的信息显示：截至 2023 年 12 月，全市共有街镇级以上办学单位303个，其中市级老年大学5所，市级老年大学系统分校31所，高校老年大学11所，区级老年大学30所，街镇（含工业园、区老年学习苑）老年学校220所，社会多元主体老年大学6所；另有居村委学习点6191个，养老机构学习点284个，社会学习点256个。各级办学机构开设实体课程班 45967个，实体课共招收学员 1086578 人，其中 60 周岁及以上学员占学员总数65%；直录播课共报名学员 262537 人。

　　从社会科学、健康教育、艺术修养、文化素养、实用技能、体育健身等平台的 6个内容类别的资源应用情况来看，60 岁以上用户最偏向于实用技能类资源的学习，其次是健康教育类、文化素养类等资源的学习。

　　2024年春季，上海老年教育各机构办学数据环比保持稳定。其中区级老年大学随申办报名人次均有所增长，宝山区、嘉定区随申办报名人数增长迅速，增幅均超过300%。全市各街镇老年学校办学数据整体也显示增长势头。

　　据悉，上海全市老年教育机构正在持续开展数字场景建设。2023 年 4 月，18个项目获得通过，被认定为上海市第一批老年教育智慧学习场景。2023 年下半年起，全市启动了第二批智慧学习场景项目申报并开展立项评审，有32个项目通过立项，今年上半年已经开展认定评审，并启动第三批项目申报立项评审工作。

　　从数据不难发现，建设学习型社会，面对老人们蓬勃的求知需求，老年教育资源的政府和社会供给正在不断增加，老年教育正不断做强。当然，构建老年友好型社会，提供更丰富的老年教育产品，满足更多样化的需求，现有的老年教育服务还需要不断升级与创新。

　　“少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；老而好学，如炳烛之明。”尤其是在今天，社会生活日新月异，知识更新迭代越来越快，互联网蔓延到每一个角落，老年人如果不通过学习与社会接轨，就会慢慢“掉队”。通过老年教育，以课会友，学习技能，不仅可以满足被陪伴的需要，也能再次挖掘自己的价值，这也是为什么不少老年人会感慨，“学习是最好的养老”。记者｜刘朝晖