跳出健康和开心

　　2020年5月初，我做了个面部肿瘤切除手术，被确诊为黏液表皮样癌。出院后，为了加强身体锻炼，每天傍晚我都会去家门口的市民公园散步或慢跑。

　　刚开始，看见一个30岁左右身材极好的女人穿着健身服，在广场的一块空地上独自跳操，一招一式颇显专业。随后几天，就有几个喜欢锻炼的男女跟着她后面练。再后来，跟跳的人多了，我也饶有兴趣地加入了进来。才半个月，跳操队伍已达三十余人，每天晚上七点半，音乐声响起，那块空地被我们撑得满满当当。

　　教练每天都要拉着一个硕大的音箱来广场为大家领操，挺是辛苦，这让我们觉得很不好意思。终于，一个月过后的某次中场休息，当她拿出一些健身装备和瘦身茶向大家兜售的时候，我们纷纷争抢着购买，生怕落了后。

　　2020年底，带货教练突然不辞而别，广场锻炼顿时停摆。虽然学习跳操仅仅半年，但每天的坚持锻炼的确让我感觉自身体质有了很大的改善。跳操不能停，队伍不能散！一个念头一闪而过，我立即自己掏钱在网上买了个音箱，“自封”队长，主动把队伍“接管”了过来。

　　每天晚上要背送音箱来回广场，隔天就要在家给音箱充电五六个小时，辛劳自不必说。最近三年，为了我自己和整个团队能够正常锻炼，我先后自费购买了两个音箱，摔碎一部手机。

　　付出自然也带来了回报。这三年，我每年的体检结果都是一次比一次好，尤其是去年，体检报告上的红箭头已经基本消失（2020年我的报告单上有15项不合格），这给了我极大的继续坚持锻炼的动力。

　　这三年，越来越多的人加入了我们的团队，不断补充新鲜血液的同时，跳操设备也在今年元旦“鸟枪换炮”，得到了升级。每年的年末，我们还会举办一次聚会，开怀畅饮，亲切得就像一家人。

　　跳操带给我们的健康和开心，真的比什么都珍贵。撰稿 吴平（安徽合肥，保卫科职员）