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跳出健康和开心

日期:2024-02-20 【 来源 : 新民周刊 】 阅读数:0
撰稿|吴 平(安徽合肥,保卫科职员)


  2020年5月初,我做了个面部肿瘤切除手术,被确诊为黏液表皮样癌。出院后,为了加强身体锻炼,每天傍晚我都会去家门口的市民公园散步或慢跑。

  刚开始,看见一个30岁左右身材极好的女人穿着健身服,在广场的一块空地上独自跳操,一招一式颇显专业。随后几天,就有几个喜欢锻炼的男女跟着她后面练。再后来,跟跳的人多了,我也饶有兴趣地加入了进来。才半个月,跳操队伍已达三十余人,每天晚上七点半,音乐声响起,那块空地被我们撑得满满当当。

  教练每天都要拉着一个硕大的音箱来广场为大家领操,挺是辛苦,这让我们觉得很不好意思。终于,一个月过后的某次中场休息,当她拿出一些健身装备和瘦身茶向大家兜售的时候,我们纷纷争抢着购买,生怕落了后。

  2020年底,带货教练突然不辞而别,广场锻炼顿时停摆。虽然学习跳操仅仅半年,但每天的坚持锻炼的确让我感觉自身体质有了很大的改善。跳操不能停,队伍不能散!一个念头一闪而过,我立即自己掏钱在网上买了个音箱,“自封”队长,主动把队伍“接管”了过来。

  每天晚上要背送音箱来回广场,隔天就要在家给音箱充电五六个小时,辛劳自不必说。最近三年,为了我自己和整个团队能够正常锻炼,我先后自费购买了两个音箱,摔碎一部手机。

  付出自然也带来了回报。这三年,我每年的体检结果都是一次比一次好,尤其是去年,体检报告上的红箭头已经基本消失(2020年我的报告单上有15项不合格),这给了我极大的继续坚持锻炼的动力。

  这三年,越来越多的人加入了我们的团队,不断补充新鲜血液的同时,跳操设备也在今年元旦“鸟枪换炮”,得到了升级。每年的年末,我们还会举办一次聚会,开怀畅饮,亲切得就像一家人。

  跳操带给我们的健康和开心,真的比什么都珍贵。撰稿 吴平(安徽合肥,保卫科职员)

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