一部自然童话,一场自我疗愈

　　一年，四季，十二个月，三百六十五天，在森林和田野间，经历了一个真实而梦幻的自然童话。抑郁症缠身的艾玛·米切尔，在这本书里细腻地描绘了她一整年的经历，讲述了她在因为阳光缺乏、生命停滞而病情最重的秋冬如何顽强挣扎，在万物复苏、欣欣向荣的春夏如何积极自救的点点滴滴。

　　她忠实地记录下了每一个令她呼吸加快、激动兴奋的瞬间，那些常常被我们忽视略过，觉得再寻常不过的事情，在艾玛笔下，顿时野趣横生，仿佛一出林间童话。例如，艾玛发现干枯的花穗上趴着好几只瓢虫，这是为了防止漫长的冬季里因“反射出血”耗费过多能量而被抓走，所以瓢虫们组成小队拥挤在一起，以大面积的红黑撞色警告捕食者。瓢虫再稀松寻常不过了，但读过了这本书，才明白，原来小小瓢虫还有大大智慧。在了解到的这一刻，我体会到了艾玛所说的因为发现一只虫、一束花而产生的喜悦，想想若是哪天不经意间在小路上邂逅几只结伴冬眠的瓢虫，该是何等惊喜啊。

　　艾玛·米切尔（Emma Mitchell）是一位广受好评的作家、设计师、博物学家和插画家。同时，她也是一名杂志编辑和自媒体人，乐于分享自己的手工艺作品和对大自然的日常观察。她经常在《卫报》《乡村生活》和知名手工艺杂志《莫莉手作》上发表文章，并出版过两本书，在大自然心理治疗领域颇有影响。她和家人住在英国剑桥郡的一个小村庄里，经营着手工艺作坊和冬季度假村。

　　这本色彩丰富、小巧精致的书，总能激发起我的无限联想，让我仿佛进入了书中，来了一场关于自然的奇幻冒险。八月，作者爱上了海边粉色、灰色的卵石，因为那是海的碎片，我感受到了“我携此石归，袖间由东海”的诗意。九月，“有一大家子田鼠在锅炉房旁边打通了一张洞穴网”， 温馨美好，可爱得像一出童话。

　　作者总是能将寻常的动植物描述得很美很特别，从而产生出“奇幻”的效果。“沉浸在干燥的海草味中，我虔诚地捧起一颗小小的海星，仿佛它是一块绿宝石。”“月底，我又目击到了一大群猫头鹰跳舞，或者用‘猫头鹰开会’来形容更合适。”但这些，却又是真实存在的，读到这些文字时，我不禁思索，自己是否也曾邂逅过这些可爱的小生命呢？答案是肯定的，只不过我们总是脚步匆匆，从未停下来仔细感受，身边从不缺乏童话，只是缺乏了一颗善于发现和充满童趣的心。

　　早晨的花很薄，午后的影子又大又轻，风侧过身穿越篱笆在新鲜的泥土墙上，青草开始生长。对大自然的亲密接触疗愈了艾玛，她的故事也疗愈了我们。

　　“春天会来的，夜晚会变短的，我也会从抑郁中解脱的。”

　　在最后一节九月中，艾玛遇见了前十一个月里曾见过的松鼠、樱桃树、帕眼蝶、蓝宴蜓，她牵着安妮，目送着电线上的燕子即将开始下一场旅行。一年十二个月到此结束，但是生命正如花开花谢，冬去春来，生生不息，周而复始。

　　艾玛已经将从自然中获取能量治愈自己的方式交给了我们，在以后的生活中，如果感到压力，就翻开这本书吧，沐浴在森林日光下，静静地呼吸。正如书中写到的娜恩·谢泼德的句子——“芳香……飘入肺部最深处，生命进入了身体，我正通过鼻腔里的细毛，汲取着生命呢。”（撰稿 曹缤兮）