长宁医生提醒：满城桂花香，赏景也要防过敏

　　日前，王女士约了几位姐妹到郊区的公园秋游，赏花回来后，王女士出现了打喷嚏、流鼻涕、咳嗽不止的症状。她来到上海市光华中西医结合医院就诊后，医院耳鼻喉科的副主任医师孙娜确诊其为花粉引起的过敏性鼻炎，并为其进行了脱敏治疗。

　　“过敏性鼻炎又称为变应性鼻炎，是常见的过敏性疾病。鼻塞、流鼻涕、鼻痒、打喷嚏、咳嗽是过敏性鼻炎最常见的典型症状，部分人群还会出现经常清嗓子、疲劳不适等症状。”孙娜告诉王女士，她所患季节性过敏性鼻炎的过敏原主要是植物类花粉，秋季致敏原除了花粉以外，露水和降水也会使掉落的植物滋生霉菌，当人接触或吸入霉菌孢子时，也会出现过敏症状。

　　“季节性过敏性鼻炎主要过敏原是多种植物的花粉，可发生于任何年龄，以青年人较为常见。发病有显著的季节性，每到花粉播散季节便突然发病，严重影响正常生活、工作和学习。待花期一过，多数患者症状便会消失。”孙娜指出，当过敏原是花粉时，可适当减少户外活动，外出时戴口罩和防护眼镜；出门时尽量穿着表面光滑的衣服，回到家后应将外衣全部脱去清洗，同时洗手、洗脸，用生理盐水洗鼻，花粉季也尽量不要在户外晒被和床单。

　　孙娜也提醒，因为症状类似，很多人会把过敏性鼻炎误认为感冒。但两者还是有区别的：过敏性鼻炎一般出现在每年的特殊时期（春秋花粉期）或常年都有症状，感冒一般在秋冬季常见；过敏性鼻炎是季节性的，可能持续一个过敏季，感冒一般7天左右就会痊愈。

　　对于一些人认为的“过敏性鼻炎忍一忍就过去了”的说法，孙娜也给出了纠正：人体的鼻、鼻窦、口腔、中耳间都是相通的，长期的慢性过敏性鼻炎很可能会引发合并鼻窦炎、支气管炎、咽炎、中耳炎、眼结合膜炎、扁桃体肥大、腺样体肥大、睡眠呼吸障碍等一系列疾病。且过敏性疾病是全身性炎症反应性疾病，可累及全身多个器官和系统，放任慢性损伤持续累积还可能诱发临床上的疾病。因此，有过敏性鼻炎的患者应到专科医院进行专业的咨询和治疗。

　　过敏性鼻炎防治措施

　　1. 避免接触过敏原

　　患者可以通过过敏原检测，明确致使自己过敏的物质，并在日常生活中尽量避免接触。如减少花粉暴露、定期清洁家居环境、避免饲养宠物等。

　　2. 药物治疗

　　常用的药物包括抗组胺药物、糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂等。这些药物可以有效减轻鼻腔黏膜的炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，避免滥用药物。

　　中医中药治疗对巩固疗效、防止复发有独到之处，如穴位注射治疗、中药方剂治疗，对某些难治性患者可起到明显的疗效。

　　3. 免疫治疗

　　免疫治疗主要是通过注射或舌下含服过敏原提取物，逐步增加患者对过敏原的耐受性，从而达到减轻症状、减少发作的目的。免疫治疗周期较长，但效果持久，适用于对多种过敏原敏感的患者。

　　4.手术治疗

　　如果药物治疗没有效果，建议进行手术治疗。手术方式可采用鼻内镜微创技术，如鼻后神经阻断术、筛前神经阻断术、翼管神经阻断术、下鼻甲减容术及鼻中隔矫正术等。

　　5. 生活调理

　　定期打扫居住环境，包括清理地毯、窗帘和床上用品等容易滋生尘螨的物品。使用带有高效过滤功能的空气净化器和吸尘器，有助于减少室内空气中的过敏原。患者应保持规律的作息时间，避免熬夜；适当进行体育锻炼，增强身体素质；保持室内空气流通，减少刺激性气体的吸入；饮食宜清淡、均衡，避免过度摄入刺激性食物。

　　6. 鼻腔护理

　　患者可以使用生理盐水进行鼻腔冲洗，以清除鼻腔内的分泌物、过敏原和细菌等有害物质。此外，还可以使用一些具有滋润、保护鼻腔黏膜作用的滴鼻液或喷雾剂，增强鼻腔的抵抗力。

　　7. 心理调适

　　保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。对于因过敏性鼻炎导致的睡眠障碍、情绪波动等问题，可以寻求心理咨询师的帮助，进行心理调适和治疗。

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　　撰稿/摄影：赵 立、季佳佳

　　编辑：程 前

　　责编：王 博

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