每个男人身上都有一只健康探头
阅读提示：在最新版的《中国男科疾病诊疗指南》中，针对性功能障碍特别强调：ED和心脑血管代谢疾病等息息相关，是影响全身的慢病，是男性健康的一个早期信号和危险信号。
撰稿｜王小龙
想知道自己心脑血管是否健康，有哪些方式？除了通过体检数据，其实，男性还有一只自带的神奇“健康探头”。
“根据近些年来的研究显示，ED和心脑血管代谢疾病息息相关，ED是男性健康的早期和危险信号。”中华医学会男科学分会主任委员、中国性学会常务副理事长兼秘书长、北京大学第三医院男科中心主任姜辉教授说。
ED，是男性勃起功能障碍（Erectile Dysfunction）的英文缩写，ED不仅事关男人的那些事儿、男科的那些事儿，医学研究发现，ED还会反映男性的心脑血管健康。
姜辉教授在6月24日于福州举行的第三届全国性与生殖大会上表示：“如果把男性慢病预防和管理的关口前移，则可看出——治疗ED，实则不仅仅是在治疗ED，还可提前预防心血管疾病。”
男性天生的预警指标
一般人大多认为——ED症状让人们的“性福指数”直线下降，甚至妨碍家庭和谐。而采用西地那非（枸橼酸西地那非片，即原研“伟哥”）等PDE5抑制剂，对治疗ED来说效果显著，同时对提高精子活力、提升孕育质量、治疗不孕不育也有着重要意义。
去年在重庆、今年在福州举办的全国性与生殖大会上，都有专家表示——“伟哥”临床上对女性不孕不育患者亦有疗效。
众所周知，“伟哥”最早是在研发治疗心血管疾病药物时意外发明而出的治疗ED的药物。那么，ED与心脑血管疾病之间究竟有没有关系呢？在本届全国性与生殖大会上，专家们特别解释了两者之间的联系。
中华医学会男科学分会候任主委、中山大学附属第一医院泌尿外科主任医师邓春华教授认为，每个男人身上都有一只健康探头。他说：“上帝给了男性天生的预警指标。除了年龄因素以外，目前ED还和其他的疾病，包括高血压、糖尿病等相关。性功能障碍或者勃起功能障碍其实是男性健康的风向标。”
在最新版的《中国男科疾病诊疗指南》中，针对性功能障碍特别强调：ED和心脑血管代谢疾病等息息相关，是影响全身的慢病，是男性健康的一个早期信号和危险信号。
吉林省男科学分会常委、吉林省生殖医学分会委员、吉林大学白求恩第一医院男科李付彪副教授则称：“ED的发病率呈现逐年增加的趋势，从男性健康全周期管理的角度看，ED不仅仅与年龄有关，还与高血压、糖尿病、心脑血管疾病密切相关。”以心血管疾病为例，研究显示，ED出现以后，平均3-5年会有一个心血管事件的发生。
北京医学会男科分会副主任委员、中国性学会男性生殖医学分会青年委员会主任委员、北京大学第三医院男科洪锴副教授强调：“男性阴茎海绵体的血管直径较小，而冠状动脉的血管较粗。同样一个斑块，出现在冠状动脉时，不容易被发现，但是，如果出现在阴茎的血管，就会产生比较容易被发现的心血管风险。所以说，ED不仅仅事关性生活和生育，也与心血管疾病有较为密切的关系。”
大连医科大学附属一院泌尿外科副主任姜涛教授则举了另两个例子，堪称风险提示。姜涛说：“我看过一个病人，时年30岁，患有ED，后来进一步检查发现，他的ED是由于脑垂体瘤的缘故。还有一例病患，是位更年轻的小伙子，他包皮老发炎。最后发现是糖尿病。他根本没有口渴、消瘦等糖尿病的一般症状。后来血糖控制好后，包皮炎症也自动消除了。”
规律性生活有助预防慢病
来自美国的研究显示——40岁以上男性中，52%都有各种不同程度的ED。 中国相关的研究也显示，40岁以上的男性中，ED的比例高达40%。
姜辉教授指出：“如果男性朋友们发现ED的情况，首先，不要紧张，先观察是否持续存在这样的情况，如果持续存在，需要及时到正规的医院就诊，在医生指导下进行正规的治疗。”
二孩政策放开后，很多年纪稍大的爸爸们还会关心如何提高精子质量的问题，对此，姜辉建议：“应适当增加体育锻炼，男性过度肥胖，会导致腹股沟处温度升高，不利于精子生长，影响生育；避免高温，高温蒸浴会直接伤害精子，还会抑制精子生成；放松身心，精神压力过大不利于精子成长，放松心情会增加受孕的机会；多吃绿色蔬菜，戒烟戒酒，也可以提高精子质量。”
邓春华教授介绍：“心血管跟男性的勃起障碍是息息相关的。正常的性活动对心血管疾病的降低有好处。规律性的一周两三次性生活，心血管死亡发生率可能降低三分之一甚至一半。健康性生活对人体心脏系统有很大的帮助，裨益健康。”
李付彪教授补充道：“规律的性生活会降低前列腺癌的发生率，因为在排精的过程中，前列腺液也会排出，所以可以减少前列腺的压力。另外，规律性的性生活对预防未来老年时尿失禁也有很大的帮助，故而，性不单单是生育。”
自从PDE5抑制剂 “蓝色小药丸”万艾可亦即坊间俗称“伟哥”问世，ED的治疗变得简易、可靠。
邓春华教授表示：“面临ED的困扰时，不但要积极治疗，还要积极重视自身的身体和心理健康性功能障碍在早期主要是通过改善生活方式，迈开腿、管住嘴、保持心态的平衡，多保持适度的运动。如果还没有改善的话建议寻求专科医生的帮助。”
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